Door gesprekken en specifieke technieken krijg je inzicht in je gedachten en gedrag, en leer je nieuwe manieren om met problemen om te gaan. De therapie biedt een veilige ruimte om je gedachten en gevoelens te verkennen, nieuwe copingstrategieën te ontwikkelen, en persoonlijke groei te bevorderen.

Een sessie kost 67 euro per uur. Er is momenteel geen gedeeltelijke terugbetaling door de mutualiteit mogelijk voor deze sessies bij Caroline Van Gutschoven, wel in kader van loopbaanbegeleiding.

Een greep uit de thema’s en problematieken waarvoor je terecht kan:

Stress, burn/bore out, perfectionisme, angst, parentificatie, hechting, relaties, zelfafwijzing, reparenting, narcistische dynamieken en patronen, ontwikkelingtrauma, generationeel trauma, toxisch leiderschap, chronische klachten, emotionele onbeschikbaarheid, verwaarlozing en misbruik, emoties vermijden, verslavingen, codependentie, heling van de kindertijd, hsp, hoogbegaafdheid, zelfwaarde, grenzen stellen, assertiviteit, verbindende communicatie, je eigen kracht hervinden, zelfliefde, thuiskomen in jezelf, inzicht in en leren omgaan met overlevingsmechanismes.